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guiren708 的博客

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微养生五则  

2017-09-29 09:26:14|  分类: 生活知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                      微养生五则

【安慰疗法治感冒】    
研究显示,如果感冒患者坚信某种安慰疗法能起作用,即使没有采用针的治疗方法,也可帮助他尽快痊愈。安慰疗法包括喝鸡汤、吃维C等。服用安慰剂的患者由于坚信服用了药物,比没有服用的患者早2天半痊愈。
【乱补钙易得心梗】
    一项新研究发现,与高血钙水平相关的基因突变与心血管疾病风险存在明显关联。也就是说,胡乱补钙会导致血钙水平升高,进而增加冠心病和心肌梗死等心血管疾病风险。研究人员告诫:补钙必须在专业医生指导下进行。
【益肾多喝白开水】
    得了肾病后,要在适当范围内多饮水。如果饮水过少,尿液中的代谢产物或毒素的浓度就会增加,严重时可导致急性肾损伤。饮水首选白开水,不喝或少喝碳酸饮料。碳酸饮料促进钙排出,可导致尿钙浓度增加,易患泌尿系结石;同时钙流失增加,可导致骨质疏松症。
【判别中风有口诀】
    “1”指看1张脸,如是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状;“2”指查2只胳膊,如是否存在肢体麻木,平行举起存在单侧无力情况;“0”指聆听语言,是否说话困难、含糊或不能语言。如出现上述突发症状,须及时就医。
【癌痛药要按时服】
    癌痛是个慢性发展过程,有些患者不按时服药,而是到疼痛开始才吃药,但很多止痛药是缓释片,需一段时间后才能发挥作用,影响效果。疼痛一缓解,有的病人就自己把药停了,没遵循医嘱规范用药,也导致疼痛反复发作。

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